Thanh thiếu niên không thể có được một giấc ngủ ngon vì phòng ngủ của họ quá bốc mùi, theo một giáo sư tại Đại học Oxford.
Phòng ngủ bừa bộn đang ngăn cản học sinh đạt được điểm thi cao nhất vì chúng có thể dẫn đến mất ngủ, nó đã được tuyên bố.
Colin Espie, giáo sư y học giấc ngủ tại Đại học Oxford, đang tiến hành Nghiên cứu giấc ngủ dành cho thanh thiếu niên, sẽ theo dõi mô hình ngủ của 32.000 học sinh GCSE tại 100 trường học trong một năm.
Học sinh sẽ được chia thành hai nhóm – một nhóm bắt đầu đi học lúc 10 giờ sáng, nhóm còn lại vào giờ bình thường – và sẽ được dạy các bài học về giấc ngủ.
“Những người trẻ tuổi không bao giờ mở cửa sổ, phòng của họ không bao giờ được thông gió”, giáo sư Espie nói với The Sunday Times.
“Phòng ngủ của thiếu niên hôi thối là sản phẩm phụ của thực tế là căn phòng chứa đầy không khí được hít lại, ít oxy và nhiều nitơ.
“Nếu bạn tiếp tục hít thở lại cùng một không khí trong một phòng ngủ nhỏ nóng và không được thông gió, bạn sẽ thức dậy với cơn đau đầu sau một đêm ngủ kém.”
Trong quá trình nghiên cứu, học sinh sẽ được khuyên nên tránh xa điện thoại thông minh và iPad và đảm bảo phòng của các em gọn gàng và không có mùi.
(Ảnh: Rex)