Aging in Place: Growing Aging at Home | National Institute of Aging

Making your home safe and accessible

There are a variety of ways to make your surroundings safer and easier to manage so they meet your needs as you age. Go through your home room by room to identify potential problems and safety issues. First, correct any immediate dangers, such as loose stair railings and poor lighting, and then work on other ways to ensure you will be as safe as possible at home.

See the Worksheet: Home Safety Checklist (PDF, 251K) for suggestions to help you identify and remove hazards around the house. Keep in mind that it may not be necessary to make all of the suggested changes. It is important, however, to reevaluate home safety every so often as your needs change.

Are you worried that making changes might be expensive? You may be able to get help paying for repairs and safety updates to your home. Check with your state housing finance agency, social services department, community development groups, or the federal government for financial aid programs and discounts. You can also visit the Eldercare Locator or call 800-677-1116 for help finding resources.

Resources for aging in place

If staying in your home is important to you, you may have concerns about getting around, being safe, and staying connected. Some of these activities become more challenging as you age. The resources below can help you find solutions.

Reach out to people you know. Family, friends, and neighbors are the biggest source of help for many older people. They may be able to drive you to doctor’s appointments, help with errands and chores, or just keep you company. Talk with those close to you about the best way to get what you need. If you are physically able, think about trading services with a friend or neighbor. For example, one could do the grocery shopping, and the other could cook dinner.

Learn about community resources. Your local Area Agency on Aging, local and state offices on aging or social services, or your tribal organization may have lists of services. These organizations will be familiar with resources available in your community and may have tips for accessing them. Health care providers and social workers may also have suggestions. If you belong to a religious community, find out whether it offers services for older adults or ask for guidance from your pastor, rabbi, or other religious leader.

Get help during the day. Support is available if your regular caregiver isn’t available during the day (for example, because they go to work). Some organizations have volunteers who regularly pay short visits to older adults. The volunteer can provide support, assistance, and companionship. Or you might consider an adult day care program, which can offer social activities, exercise, meals, and personal care during the day. Additionally, respite services provide short-term care for an older adult at home when a regular caregiver isn’t available.

Be prepared for a medical emergency. If you have a serious allergy or medical need, talk with your doctor about whether you should get a medical alert ID bracelet or necklace. You might also consider an emergency medical alert system, which responds to medical and other emergencies via an electronic monitor that a person wears. The monitor alerts emergency personnel when a person becomes lost, falls, or needs urgent medical assistance.

Talk to a geriatric care manager. These specially trained professionals can help find resources to make your daily life easier. They will work with you to form a care plan and find services you need. Geriatric care managers can be especially helpful when family members live far apart. Your doctor or other health care provider may be able to recommend a geriatric care manager, or you can contact the Aging Life Care Association for a list of these professionals in your area.

Nhìn vào nguồn lực của chính phủ. Chính quyền liên bang, tiểu bang và địa phương cung cấp nhiều nguồn lực cho người cao tuổi, gia đình và người chăm sóc họ. Một nơi tốt để bắt đầu là Eldercare Locator, công cụ kết nối người Mỹ lớn tuổi và những người chăm sóc họ với các nguồn hỗ trợ đáng tin cậy ở địa phương. Hãy truy cập Công cụ định vị chăm sóc người cao tuổi hoặc gọi 800-677-1116.

Sẽ tốn bao nhiêu tiền để già đi tại chỗ?

Một phần quan trọng của việc lập kế hoạch là suy nghĩ về cách bạn sẽ chi trả cho sự trợ giúp mà bạn cần. Các dịch vụ tại nhà có thể đắt tiền, nhưng chúng có thể có giá thấp hơn so với việc chuyển đến một cơ sở dân cư , chẳng hạn như viện trợ sinh hoạt hoặc viện dưỡng lão.

Cách mọi người thanh toán cho dịch vụ chăm sóc tùy thuộc vào tình hình tài chính của họ, khả năng hội đủ điều kiện tham gia các chương trình hỗ trợ và loại dịch vụ họ sử dụng. Mọi người thường dựa vào nhiều nguồn thanh toán khác nhau, bao gồm:

• Quỹ cá nhân , bao gồm tiền tiết kiệm, lương hưu hoặc quỹ hưu trí khác, thu nhập từ đầu tư hoặc tiền thu được từ việc bán nhà.
• Các chương trình của chính phủ liên bang và tiểu bang , chẳng hạn như Medicare , Medicaid và Bộ Cựu chiến binh Hoa Kỳ (VA) . Truy cập Benefits.gov để biết thêm thông tin về các chương trình của chính phủ về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ tài chính.
• Tài trợ tư nhân , bao gồm bảo hiểm chăm sóc dài hạn, thế chấp ngược, hợp đồng bảo hiểm nhân thọ, niên kim và quỹ tín thác.

Đọc thêm về các lựa chọn thanh toán cho việc chăm sóc dài hạn .

Khi đến lúc phải rời khỏi nhà

Most people prefer to stay in their own home for as long as possible. But there may come a time when it’s no longer safe or comfortable to live alone.

Quyết định về việc liệu một người lớn tuổi có nên rời khỏi nhà hay không và khi nào thường rất khó khăn và đầy cảm xúc. Mọi người sẽ có lý do riêng để muốn (hoặc không muốn) thực hiện một bước như vậy. Một người có thể quyết định việc chuyển đi là đúng vì họ không thể hoặc không muốn quản lý ngôi nhà nữa. Đối với một người khác, nhu cầu được chăm sóc tận tình, thường xuyên sẽ thúc đẩy sự thay đổi.

Tìm hiểu càng nhiều càng tốt về các lựa chọn nhà ở có sẵn khi bạn lớn lên. Nói chuyện với gia đình bạn về những ưu và nhược điểm của từng lựa chọn trước khi đưa ra quyết định.

Bạn cũng có thể quan tâm

• Tìm hiểu về các dịch vụ dành cho người lớn tuổi sống tại nhà
• Tìm ra các dấu hiệu cho thấy người lớn tuổi cần được giúp đỡ
• Đọc thêm về các cơ sở chăm sóc nội trú